皆様こんにちは✨
リラクゼーションサロンRefinoのKUMIです(*^-^*)

3連休もいよいよ最終日ですね！
昨日は風が凄くキツく、砂埃もひどかったですが皆様大丈夫でしたか？💦
途中パラパラと降った雨に濡れた方も多いのではないでしょうか💦

これからどんどん寒くなってきますので、皆様体調には充分お気をつけください

さてさて💡
冬と言えば、私、一番好きな季節でございます(*´ω`*)
あの刺すような凛とした冷たい空気がなんとも言えないぐらい好きなんですよね(笑)
注）Mではございませんよ・・・(笑)
あと、景色が澄んで見えるのも好きです♪

今は大阪府高槻市に在住していますが、元々の出身地は岐阜の山奥でございます☆
雪の降る時期が近づいてくると、地元を懐かしく思います(^^

ところで冬と言えば！
一年の中で一番ダイエットしやすい時期ってご存知ですか❔
寒い時ほど脂肪は燃焼されやすいのです(´艸｀*)

かく言う私が、今一番ダイエットに励んでいる最中なんですが・・・💦
自分の自己管理のせいとはわかっているのですが・・・(´;ω;｀)
3年前に一番痩せていたころから比べると、15キロ近く太ってしまい・・・
お菓子やジュースは飲まないんですけど、運動不足・加齢・不規則な生活・ホルモンバランスの乱れなどが原因で一気にきました(´；ω；`)ｳｩｩ

健康を売りにしている私がこんなんでどうする！と、夏頃からうちのスタッフに手伝ってもらいながら元に戻し中でございます💪

うちのセラピスト兼トレーナーにプログラムを組んでもらった時は、死ぬかと思いました。（笑）
ごっつスパルタ。
体重も報告しないといけないと言われた時は、開き直りました。（笑）
因みに、奥で笑っている彼がうちのトレーナー兼セラピストです✨

ストレッチや体幹トレーニングなどをもっとも得意とするセラピストです(*^-^*)
手前のセラピストの子の存在感がすごいですが。（笑）
手前のセラピストの子の紹介はまた後日・・・

注意）体重測定・体幹トレーニングに関しましてはお客様にはしておりませんので、ご安心ください

そして、現在愛用しているものはこちら♪

元々お通じは良い方ですが・・・スッキリです。（笑）
私の場合は朝2錠飲んでいます♪

サプリメントや酵素とかって、人によって合う合わないがあると思いますが、
私の体感的には、スッキリだけでなく、お腹のハリとかなくなって軽い感じ。
身体が楽です💡

皆様は、飲まれているものはありますか？
おすすめがあれば、教えてくださいね（´∀｀*）ｳﾌﾌ

ということで！(笑)
今日も一日元気に営業中です❣

皆様こんにちは(*^-^*)
リラクゼーションサロンRefinoのKUMIでございます☆

昨日初ブログを投稿して、すでにお二人の方からnice!を頂いていました✨
とても嬉しかったので、これは書くしかないと❣
ありがとうございます(´艸｀*)

皆様、絵文字とかどうされているんですかね？？
ケータイだとまた違うのでしょうか💡
絵文字や顔文字に悪戦苦闘しながら、今日も更新させてもらっている私です(;´･ω･)
一覧とかオススメの絵文字とかが出てこない（私がわからないだけ？）ので・・・
使いたい絵文字が使えない・・・(笑)

パソコンや機械はほんと苦手です・・・( ˘•ω•˘ )

さてさて連休2日目ですね✨
皆様、連休は満喫されているでしょうか♪

話は変わって、私はいまこうしてパソコンと向き合っておりますが・・・
うちのスタッフたちは後ろでトイレのディスプレイに悩んでおります(;´･ω･)
なぜか？

オープンしたてで綺麗にしているのですが・・・
先日お客様よりこんなアンケートが💦

トイレが少し残念・・・

なんてことだ❕❕とスタッフ会議です。

当店は店内の作り的に、お着替え専用のスペースがありません・・・
個室が空いているときは個室でお着替えして頂いておりますが、空いていないときは御手洗でお着替えして頂いております。
だからこそ❕清潔に気持ちよくご利用して頂けるようにと綺麗に保ち工夫をしていたのですが・・・💦

そして問題はこの『少し』
『少し汚い』のか『少し家のトイレみたい』なのか、聞けなかっただけにわからないままなのです・・・

お掃除に関しては当たり前ですが掃除をして、綺麗と清潔を保つようにしています。
じゃあ残るは店内のウッド調とは違って、お家のトイレ感があるのでは？となり、現在ディスプレイに奮闘しております。

なるべくごちゃごちゃしないよう、掃除道具ももちろん全部隠し、オブジェや観葉植物などを置いたりとしていますが、皆様どんなことに工夫されていますか？
オススメなどございましたら教えて頂けると幸いです

出来る事、出来ないことはありますが、よりご来店頂くお客様が気持ちよくご利用して頂けるように、試行錯誤することもあるかと思いますが、改善できるところは全力で改善していけたらと思います

今現在置けたのは、ウサギとエアープランツだけでした・・・

皆様初めまして☆
リラクゼーションサロンRefino（レフィノ）のオーナー、KUMIと申します(*^-^*)

長年、リンパマッサージ専門店でエステティシャンを務め、整骨院、リラクゼーション業にも携わり、2017年8月にリラクゼーションサロンRefinoというお店を開業致しました✨

Refinoとはスペイン語で『洗練された　極上の』を意味します。

長年培った技術や知識を、余すことなくお客様に還元し、少しでも多くの方にとってなくてはならない場所にRefinoがなっていけばと思います。

ここではサロン情報はもちろんですが、美容やダイエット、健康の豆知識から普段感じることなどを、綴っていけたらと思います。

袖触れ合うも他生の縁

どうぞご覧いただく皆様、宜しくお願い致します

ブログ村の利用が初めてなので、かなり不慣れではありますが、またアドバイスなども頂けるとありがたく思います(*´ω`*)